最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは！！
エクササイズコーチ天王寺店です?
本日はオリーブオイルについてのご紹介です?
まずオリーブオイルとはオリーブの果実そのものを搾り、油分を分離させてつくられたものをオリーブオイルと言います?
このオリーブオイルにはダイエットに非常に効果的な成分が含まれています☺
その中の代表的な成分がオレイン酸と言われるものです?
オレイン酸は体内の血中コレステロールを減少し、胃の調子を整えてくれます‼
また、便秘の原因である悪玉菌の増加を抑え、善玉菌の数を保ってくれますという驚きの効果があります✌
生活習慣病を予防にも役立ちますので、積極的に日々の食事に取り入れていきましょう?
エクササイズコーチでは、お客様の生活に合わせた食事指導も行っておりますので、
気になった方は是非一度無料体験にお越しくださいませ?♀️?♀️
低価格、短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム、エクササイズコーチ天王寺店
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