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エクササイズコーチ天王寺店です?
本日は、コーチの普段の食事についてです?
私達コーチも体型管理の為、食事管理とトレーニングを行なっております?
内容に関しては、高タンパク・低糖質の食事を意識し、鶏肉・卵などからタンパク質をメインに摂取しています?
ただ、これだけでは1日に必要なタンパク質量に満たさない為、エクササイズコーチのプロテイン・プロテインバーなどを間食に摂取しております?♂️
またエクササイズコーチでは、トレーニング以外にも食事の管理もさせて頂いております???
低価格・短時間のマシン主導パーソナルジム エクササイズコーチ天王寺店
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