最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは?
エクササイズコーチ天王寺店です?
本日は、ダイエット中に避けるべき食べ物の紹介になります?♂️
ダイエットを成功させるには、トレーニングはもちろんのことですが、食事管理もすごく重要となっております?
ダイエット中に制限するべきものは、糖質・脂質になっております?
糖質・脂質が多い食材の例として、
揚げ物全般・ラーメン・ハンバーガーなどがございます??
糖質・脂質が多い為カロリーが高くダイエットの妨げとなります?
できるだけ食べないように心がけ、タンパク質・食物繊維を意識して摂取しましょう‼︎?
エクササイズコーチでは、トレーニング指導だけではなくお客様一人一人の目標に応じてライフスタイルあった、食事指導も行なっております?
食事コントロールに不安がある方でも安心して通って頂くことができます???
無料体験も実施しておりますので、ご予約お待ちしております。
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム天王寺店
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