最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
エクササイズコーチ赤羽店です👊
本日は【果物を食べるタイミング】
についてです🍎
【果物】は食物繊維やビタミンなどの
栄養素を多く含む食品です🍒
【果物】に含まれる糖質は
活動のエネルギーになるため、朝食にピッタリ🌞
ご飯や、パンに比べ
血糖値の上昇も緩やかなので
置き換えにもぜひ試してみてください💪
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ赤羽店
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