【トレーニング紹介】

【トレーニング紹介】

こんにちは!
エクササイズコーチ大宮店です😎

今回は「レッグプレス」のフォームや特徴をご紹介します✨

ターゲットとしている部位は、脚周り全体、主に太ももです。
間違った所に力が入ったり、間違ったフォームをしてしまうと正しいトレーニングは出来ません。

トレーニング中はコーチが常に声掛けをし、正しいトレーニングへ導きますのでご安心下さい!

無料体験も行っておりますので、いつでもお気軽にお問い合わせください💁🏻‍

https://exercisecoach.co.jp/store/omiya/

関連記事

最新の記事

最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。