最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは😃
エクササイズコーチ船橋店です🌈
本日はトレーニングの紹介をさせていただきます🏋️
本日紹介するのは太もも（大腿四頭筋）を鍛える「レッグエクステンション」という種目です🙆♂️🙆♀️
下半身の大きな筋肉なので刺激が入りやすくかなりキツイ種目ですがトレーニングをすることにより
・代謝アップ
・太もも周りの引き締め
・膝痛、腰痛の予防などなどが期待出来ます！
下半身の筋肉はダイエットにも欠かせない筋肉ですのでみなさんも是非足トレを活用してください💪
エクササイズコーチではAI主導のトレーニングで短時間で効果的にトレーニングをすることが可能です🤗
少しでも興味を持っていただけましたら是非一度無料体験にお越しください😘
お問い合わせお待ちしてます☎️✉️
低価格、短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム、エクササイズコーチ船橋店
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