最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは！
エクササイズコーチ船橋店の千葉です🙋♀️！
今回は「ダイエット中のモチベアップ法」を3つお伝えして行きます！！
✅鏡を見る
✅周りに宣言する
✅痩せた自分を想像する
なんだそんなことか！！と思いましたかー？笑
これが効果抜群です🥹
自分の現状の体型を知るために鏡を見ることで変化も敏感に感じることができます💪
また、自分の奥さんや旦那さん、職場、友達などにダイエット中であることを言っておくのもいいですね！
協力してくれたり、一緒に頑張れるのでやる気にもつながるはず⭐️
ダイエット出来て痩せた自分を想像するのもおすすめ。
ダイエットは習慣作りです✊
ゆっくりでいいので自分のペースで継続してもっと魅力的な自分になりましょう😍🔥
低価格、短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム、エクササイズコーチ船橋店
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