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海藻類について

天王寺店
海藻類について

こんにちは?
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エクササイズコーチ天王寺店です?
本日は海藻類についてのお話しです?
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海藻類はダイエットに優れています?
食物繊維、ミネラル、ビタミンなど
栄養素たっぷり含まれています?
わかめ、こんぶ、のり、海ブドウなどを積極的に取り入れましょう?
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水溶性食物繊維は糖質、脂肪の吸収を抑える事ができます。
食事の際に最初に海藻類を取るようにしましょう?
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エクササイズコーチではトレーニング以外にも
食事の管理もさせて頂いております??
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お客様の目標達成の為に、全力でサポートさせて頂きますので一緒に頑張っていきましょう?
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無料体験を行なっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい?
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