新商品ソイプロテイングラノーラのお知らせ?♀️
「新商品ソイプロテイングラノーラのお知らせ?♀️」
こんにちは☀️
エクササイズコーチ渋谷店です?♀️✨
本日は新商品のグラノーラのご紹介です?
ダイエット食ではおなじみかもしれないグラノーラ?
食べることの利点としては2つあります。
1、食物繊維が豊富
2、中性脂肪を下げてくれるナッツ類を含む
食物繊維は性質として水溶性と不溶性の2つがあります。
食べればお腹の中で膨れ、満腹感が得られる水溶性食物繊維。
糖の吸収を穏やかにし尚且つ、整腸作用があるのが不溶性食物繊維になります。
通常、様々な食材から摂らなければならない食物繊維を同時に得られるグラノーラはお得ですね！⛏??♂️
ナッツに関して言えば、ナッツに含まれる脂質は良質なものでその効能として、中性脂肪を下げる役割やメタボや高血圧などの予防、女性には嬉しいアンチエイジングにも一役買ってくれます??
ただ、数あるグラノーラの多くが脂質が多くカロリーが高めで糖質量も多いです?
エクササイズコーチのグラノーラはそこを改善し、余計な脂質を抑え糖質も少ないです??
そして1食30gでなんと！たんぱく質を10g含みます。
1日1食、30日分でお値段6,318円となります??
是非、朝食の置き換えや間食代わりにどうぞ?️♂️
低価格・短時間のマシン主導パーソナルジム エクササイズコーチ渋谷店
