理想の身体へ

こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 那覇・新都心エリアで、通いやすいパーソナルジムをお探しの方へ💪 エクササイズコーチでは、1回20分の時短トレーニングと、AIマシンを活用した効率的なサポートが特徴です✨A…

こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です！ 今回は大野コーチに運動量を増やすコツについて聞いてみました！ 大野コーチの回答は動画を見てみて下さい！ エクササイズコーチではお客様一人一人に合ったアドバイスをしていま…

こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 梅雨に入って、雨の日が続いていますね。 傘を差して出かけるのは、なんだか気が重くなりますよね。 実は当店、雨の日でもほとんど濡れずに来られる場所にありま…

こんにちは！ エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 「ホエイだけじゃない。」 「ソイだけでもない。」 🔥ホエイ×ソイのハイブリッドプロテイン🔥 吸収スピードと満足感、 どちらも欲しいあなたへ。 ✅初回購入割引あり ✅2ヶ月…

こんにちは💪 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はストレッチとダイエットの関係についてご説明致します🫡 「ストレッチをしたら痩せる」は本当？ 結論から言うと、ストレッチそのものの消費カロリーは少ないため、ストレッチ…

こんにちは🌿エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 那覇新都心で、運動習慣をつけたい方におすすめのパーソナルジムです。 「健康のために何か始めたい」「長く続けられる運動を見つけたい」「ひとりだと続かない」そんな方にも、エク…

こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です💪 梅雨になると 「なんとなくやる気が出ない…」 「身体が重い…」 「ジムに行くのが面倒…」 と感じる方も多いのではないでしょうか？ 実は梅雨の時期は、気圧の変化や日照時間の減少…

こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 最近、日中は汗ばむ日が増えてきましたね。 この時期になると、 「なんだか体がだるい」「疲れやすい」「頭がボーッとする」 そんなお悩みを感じる方が増えてきます。 実は…

こんにちは😃 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 今回は6月イベントの紹介です🎶 Wカップは皆さんお好きですか？？ 今月はサッカーのイベントを実施しております⚽ 好きな選手を応援して、景品をゲットしましょう🏃🏻‍♂️…

こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の森です！ 最近なんだか痩せにくい…そう感じたことはありませんか？ でも実は”年齢だけ”が原因じゃないかもしれません。 ・運動不足 ・食事の乱れ …