最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは?
エクササイズコーチ三宮店です❗
本日はトレーニングの紹介です?
こちらのトレーニングはプルダウンという種目で、主に背中の筋肉を鍛えるトレーニングになります?️♂️?️♂️?️♂️
背中の筋肉は上半身の中でも大きい筋肉なので、鍛えることで代謝アップにも繋がります??
男性の方は逆三角形のたくましい背中?♂️
女性の方は引き締まった上半身を作ることが出来ます?♀️
トレーニング中は猫背にならないように胸を張って背筋を伸ばすイメージでトレーニングして下さい?♂️
皆様もカッコいい背中作りや、背中美人を目指して頑張ってみませんか？
エクササイズコーチではトレーニングのみならず、食事のアドバイスも行なっております！無料体験も随時行なっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい?✨
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム三宮店
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