最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
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エクササイズコーチ船橋店です✨
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本日は船橋店コーチの集合写真です?
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船橋店には1人の男性コーチ?♂️と2人の女性コーチ?♀️がいます⭐
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後列、木嶋コーチ?
前列左から藤森コーチ、清水コーチです?
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全コーチ明るく気さくで話しやすいので、トレーニングだけでなくお食事管理についてのお悩みもお気軽にご相談ください✨
コーチ全員でお客様の目的達成に向けて全力サポートいたします?
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薄着の季節になる前に理想の身体を一緒に作りませんか?
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無料体験も随時行っておりますので、お気軽にお問合せください?☎
低価格、短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム、エクササイズコーチ船橋店
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こんにちは！ 今回はコーチのチャレンジ企画です！ 「コーチなら質問に答えながらトレーニングしても記録更新行ける説」です！ トレーニング中は「AI」によって設定された負荷、可動域で筋肉に刺激が入り続けます😁 非常に辛くなり…
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こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 そろそろ減量モードに入ろうと思うのですが美味しいものがたくさんあって誘惑に負けそうになります…🤭 しかし、目標の為には頑張らないといけないので耐えていきます‼️ ダイエ…
こんにちは！ だいぶ寒くなってきましたねー😳 そんな日は【スタバ風ホットプロテイン】で温まりませんか？？ 甘いもの欲を抑えて、余計な間食を取らなくてもよくなり 痩せ体質になりますよー！！ 【作り方】 ①チョコプロテインを…
こんにちは！ 本日はコーチたちの考える「筋トレのゴール」について投稿します！ これ、ふと考える方いませんか？？ その考え間違いですよ！というものはないと思うので もし同じような事で考えていたりお悩みの方がいらっしゃれば参…
こんにちは！エクササイズコーチ船橋店です！ 今回は腰痛予防のストレッチについて解説していきます。 まず、一つ目が前屈です。 脚の付け根から上半身は真っ直ぐのまま曲げていきお尻と腿裏を伸ばします。 二つ目が横になった状態で…
こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 今年も残り2ヶ月ですね！やり残した事ないですか？ 僕は来年の大会に向けて減量を開始しようかと思うので11月前半は食べたいものをたくさん食べて減量に入ろうと思います🤤🤤 …
こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です✨ 11月のキャンペーンは…😉 当日入会で入会金19,800円が無料になります！！😳 12月のクリスマスや年末行事の前にしっかり体を動かしておきませんか？ ⭐︎紹介キ…
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こんにちは！ 皆さんは休息の時間を取ることはできていますか？？ ダイエットや筋力アップを目指す上で休息は非常に大事です！ 休息が無ければトレーニング後の体も回復しないですしホルモンの働きも悪化するため ダイエットも進まな…
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皆さんこんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です🔥 食物繊維はダイエット中に摂ると良いという話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 食物繊維といえば腸内環境を整えるはたらきがあるというイメージをお持ちの方…
こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🌰 エクササイズコーチでプロテインの新フレーバー、マロン味が発売です！ モンブランのような甘さがありますがもちろんプロテインなので糖質オフ👍 これからの寒い時期は温めても美味し…
こんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です⭐ 本日は、フィッシュオイルについてです🐟 フィッシュオイルを初めて聞いた方も多いかと思います🤔 フィッシュオイルとは、主に青魚から摂取できる脂になります！(サンマ・アジ等) …
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こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
こんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
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こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…
最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。