お客様紹介

三宮店 2021.08.16

こんにちは?

エクササイズコーチ三宮店です❗️

本日はお客様の紹介です?

今回は、ペアコースへ変更されたご夫婦様のご紹介です?

元々、旦那様お一人で頑張っておられましたが、奥様と一緒に頑張って頂きます❗️

お二人とも本当にトレーニングを頑張ってして頂けるのでコーチ一同、とても嬉しいです❗️

トレーニング後も爽やかです?

これから全力でサポートさせて頂きます❗️?

※写真はお客様ご了承のもと、掲載させて頂いております。

理想の身体へコーチ陣一同全力でサポート致します?

無料体験を随時行っておりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ?

低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム三宮店

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お酒とトレーニングの関係性

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鉄分について

こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『鉄分について』を紹介します🥤 鉄分を摂れる食材は… 動物性食品だと、レバーや赤身肉、魚介類植物性食品だと、ほうれん草、大豆、海苔　　などです！鉄分は全…
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水分摂取が大切な理由

こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『水分摂取が大切な理由』を紹介します🥤 成人の体内水分量は体重の50～70％です。水分の量は年齢を重ねることで減少し、赤ちゃんは70～80％で高齢者は約50％まで減少…
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1日に必要な栄養

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お客様紹介

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新陳代謝とは

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ビタミンDについて

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活動代謝とは

こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『活動代謝』について紹介します。まず代謝の種類は3つございます★ ①基礎代謝：生命を維持するために必要なエネルギー ②活動代謝：日常生活で運動する際に消費されるエネル…
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基礎代謝とは　

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3月旬の食材

こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『３月旬の食材』を紹介します🥤 ３月旬の食材は… ・春キャベツ・アサリ・キウイ(国産）です！〇キャベツにはキャベジン（ビタミンU）とよばれる胃酸の…

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