最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは🎌
エクササイズコーチ赤羽店です💁🏼♀️
今回は【免疫力】を上げる食べ物をご紹介致します🔥
① 発酵食品〔キムチ・納豆など〕
② タンパク質〔肉・魚・卵・大豆製品・乳製品〕
③ 緑黄色野菜〔ブロッコリー・にんじん・ほうれん草など〕
④ きのこ類
【免疫力】を高めながらトレーニングを行い健康な体作りをしていきましょう🦍
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ赤羽店
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