食欲が落ちるシーズンにおすすめスムージー💁🏻♀️
こんにちは☀️
エクササイズコーチ三宮店です🏋🏻♀️
食欲が落ちるシーズンにおすすめスムージーのご紹介です💁🏻♀️
暑い日が続いていて、飲み物は飲めるけど固形物はしんどいという方に
『 野菜・果物・乳製品・プロテイン 』を活用したスムージーを
食事の置き換えにすることはいかかがでしょうか？？🤔
脂質を抑えて、低糖質で食物繊維・ビタミン・タンパク質を
摂ることができるのでおすすめです😳🙌🏻
コーチがおすすめする組み合わせ↓↓↓
🥬ほうれん草 × キウイ × バナナ × 低脂肪牛乳 × ミックスフルーツ（プロテイン）
🍌バナナ × オーツミルクor豆乳 × チョコバナナ（プロテイン）
🍵小松菜 × 低脂肪牛乳 × きな粉 × 抹茶（プロテイン）
🍓冷凍ミックスベリー × 低脂肪の飲むヨーグルト × ミルクティー（プロテイン）
この他にも様々な組み合わせを考えていきますので、
おいしかったスムージーはお客様にどんどんおすすめしますね😉
是非これからの暑いシーズンに試してみて下さい💖💖
また随時無料体験を行なっておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい🙇🏻♀️
コーチ一同お待ちしております🌈
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム三宮店
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