💜オートミールレシピ💜
こんにちは!
エクササイズコーチ赤羽店です🐶
本日はおすすめの【オートミールレシピ】です😋🍴
オートミールは
・食物繊維が豊富
・血糖値の上昇が緩やか
ごはんと置き換えるだけでも
糖質を抑えられます✨
私のおすすめは
お好み焼きと
オムライス風アレンジです🤎
食べ応えもあり、とっても美味しいので
試してみてください🙌🏻
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ赤羽店
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