オリーブオイルの効果について

オリーブオイルの効果について

【オリーブオイル】の効果についてご存じですか?

オリーブオイルは便秘解消に効果的な
オレイン酸が含まれています💁‍♀️

オレイン酸は、小腸で吸収されにくい性質で
大腸に直接届くため、便秘解消を促してくれます✊

ビタミンeが豊富に含まれているため
老化を防ぐ効果もあります🥰

詳しく知りたい方は、こちらからご覧ください🌈
https://exercisecoach.co.jp/column/53583/

 

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