皮下脂肪と内臓脂肪の違いについて
こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です! 今回は【1月入会キャンペーン】についてのご紹介です✨ 1月キャンペーン内容は… 『入会金無料』です! とてもお得にトレーニングを開始することができます😁 この機会にトレーニン…
こんにちは😊 エクササイズコーチ川口店です! 新年あけましておめでとうございます🐍 旧年中は大変お世話になり、コーチ一同心より御礼申し上げます🙇♂️ 2025年も目標達成に向けて全力でトレーニングを頑張っていきましょう…
こんにちは😊 エクササイズコーチ川口店です! 川口店は下記日程にて【年末年始休業】とさせていただきます🎍 12月31日 休業 1月1日 休業 1月2日 休業 1月3日 休業 1月4日より通常営業となります✨ ご不便をおか…
こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です! 現在、エクササイズコーチ川口店ではクリスマス装飾を行っております🎄 まだ今月分のご予約をお取りになっていない方は、 クリスマス仕様になった店舗内をぜひ見に来てください🎅 また…
こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です! 12月からプロテインに新しいフレーバーが追加されました✨ 今回新しく出たのは【マロン味】のプロテインになります🌰 こちらも他フレーバー同様、ホエイ・ソイが両方入ったハイブ…
こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です! 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…
こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です! 今回は【11月入会キャンペーン】についてのご紹介です✨ 11月キャンペーン内容は… 『入会金無料(6回・8回コース限定)』です! とてもお得にトレーニングを開始することができ…
こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です! 今回は【繰越オプション】についてのご紹介です✨ なんと、10月より前月セッションの未消化回数を、 回数指定で繰越追加が出来るオプションを新設することになりました😳 ⬇️前月に…
こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です! 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に背中や腕を鍛えることが出来るマシンになります😳 身体の中でも大きい筋肉である背中の筋肉を鍛える事で、 基礎代謝を向上…
こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です! 今回は【ダイエット中にオススメなお肉の部位】についてです🥩 お肉は部位によっては脂質が高いものも多数存在します😳 そこで今回は、スーパーマーケットでも手に入りやすい、 【ダイ…
こんにちは!エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです! 先日、音楽花火「MAKE A MONOGATARI 2026」に行ってきました! 夜空いっぱいに広がる花火を音楽と一緒に楽しめる、特別な時間でした。 普…
🌟こんにちは!エクササイズコーチ品川店です!🌟 イヌリンは、腸内環境を整える強力なサポーター!✨食物繊維の一種で、健康に嬉しい効果がたくさん💚 🔹 腸活をサポート イヌリンは腸内の善玉菌を増やし、腸内フローラを整える手助…
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です! 突然ですが、皆さんは「運動したい!」と思ったとき、何がきっかけになりますか?🤔 「好きな服をかっこよく着こなしたい!」「旅行先でたくさん歩きたい!」「いつまでも元気に動け…
こんにちは! エクササイズコーチ広島店です♪ このたび、エクササイズコーチ広島店とハインピラティス広島店の合同イベントとして、11月2日(月)に無料体験会を開催いたします! 「運動を始めたいけど、何から始めたらい…
こんにちは! エクササイズコーチ三宮店です! これから遺伝子検査の筋肉タイプについてご紹介していきたいと思います! 筋肉タイプは主に3つに分類されます。 今回は【速筋タイプ】です! 速筋タイプの人は一般的に瞬発力やパワー…
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です! 皆さんは、普段の生活で「正しい姿勢」を意識していますか?🤔 スマホを見るときに首が前に出たり、デスクワーク中に背中が丸まったり…気づかないうちに姿勢が崩れていることもあり…
こんにちは! エクササイズコーチ四条烏丸店です! 本日はパートナートレーニングコースについてのご紹介です💪 🏋️♂️✨ 2人で楽しくトレーニングしませんか?😆🔥 夫婦・カップル・お友達同士で通える 💪 ペアトレーニング…
こんにちは!エクササイズコーチ博多マルイ店の古川のどかです! 秋になると、焼き芋やスイートポテトなど、おいしいものが気になりませんか?「ダイエット中だから甘いものは我慢しなければ」と思う方もいらっしゃるかもしれません。 …
難波でパーソナルジムをお探しの方へ🌞 完全予約制のパーソナルジム、 エクササイズコーチなんばスカイオ店です!😊 この度、オリジナルプロテイン抹茶味が復刻いたしました🍵 以前発売していたお味が再登場✨ 甘すぎず、すっきり飲…
こんにちは! エクササイズコーチ広島店です! 今回は、肩まわりの筋肉を鍛えるトレーニング「オーバーヘッドプレス」についてご紹介します! オーバーヘッドプレスとは? オーバーヘッドプレスは、腕を頭の上に押し上げ…
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