最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
皆さんこんにちは🌞
エクササイズコーチ船橋店です😎！
今日は納豆についてご案内します✨
納豆は発酵により大豆が本来持っていない栄養素がプラスされ栄養価がアップします💪🏽
その中でも「ナットウキナーゼ」は血栓のもとになるたんぱく質を分解する効果があり、動脈硬化予防に効果が期待できます！
また、ネバネバ成分であるポリグルタミン酸は、カルシウムの吸収を促進する効果や腸内環境を整える効果があります🤘
タンパク質もとれるので減量中には適度に取り入れていきましょう☆
エクササイズコーチではトレーニングだけでなく食事指導も行っております！
お困りの方は、ぜひご相談ください😌
低価格、短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム、エクササイズコーチ船橋店
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最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。