【よくある質問】に答えてみた！
こんにちは！
エクササイズコーチ船橋店の千葉です！
今回は「よくある質問」に答えて行きます！
【予約の取りやすさはどう？？】
平日の夜の時間帯や土日祝などは埋まりやすいです。
早めにご予約いただければ取りやすいですよ🙋♀️⭐️
【食事指導って何するの？？厳しい？？】
一人一人に合わせた指導をして行きます💪
「タンパク質の取り方🍖」や「水分補給💦」「外食🍽」等の対策などその方の悩みに合わせたお話ししていきます😉✨
強制したり、ストレスが大きくかかるような提案はしないのでご安心ください🌈
【プロテインって飲んだ方がいいですか？？】
飲んだ方がいいです！
筋肉をつけるためにはタンパク質が大事です👋
食事だけで取れればいいですが、難しいです😂
自分に合ったプロテインを見つけて継続することで筋肉つけていきましょう！
【本当に効果ありますかー？？】
船橋店では実際に15kg減されてる方もいるくらい効果抜群です！
トレーニングはもちろんですが、食事も同じでとっても大事です✊
タンパク質中心にダイエット向きの食事提案して行きますよー！
【コース変更できますかー？】
できます！
10日までに手続きしてもらえれば変更できます😊⭐️
忙しい時はコース回数を落としたり、時間に余裕がある時期は増やしたりとする方もいますよー！
【どうして30分でトレーニングできるの？？】
AI搭載の最先端マシンなので、負荷、可動域、秒数、回数が完璧に制御されています。
そのため、短時間で効率的にトレーニングを行うことができます！
マシンができないフォーム修正はコーチが直すことによって効果を最大限高めてできますよ💪
他にも気になることがあればお気軽にお問い合わせくださいませ☎️
低価格、短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム、エクササイズコーチ船橋店
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