最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは🎍
エクササイズコーチ三宮店です🏋🏻♀️
本日はお客様のご紹介です✨
こちらのお客様は月8回コースで通われている方です❗
通い始めて10ヶ月ほど経っておられますが、通い始めてからー5㎏減量されており、お仕事お忙しい中お食事写真も送って下さっており日々頑張られています❗
明るく気さくな方で、いつも楽しくお話させて頂いております✨
引き続きこれからもコーチ一同サポートさせて頂きますのでよろしくお願いします😊
無料体験も随時受付中ですので是非お気軽にお問合せください🙇🏻♂️
コーチ一同心よりお待ちしております❗
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム三宮店
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こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『むくみ解消食材②』を紹介します🥤 むくみ解消食材は… ・アボカド ・大豆 ・ベリー系のフルーツ です！ ○アボカドには余分なナトリウム、水分を排出するカリ…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『むくみ解消食材①』を紹介します🥤 むくみ解消食材は… ・さつまいも ・ほうれん草 ・バナナ ・卵 です！ ○さつまいも、ほうれん草、バナナには余分なナトリ…
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こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『疲労回復食材』を紹介します🥤 疲労回復食材は… ・豚肉とニラ、ニンニク ・キウイフルーツ ・ほうれん草、にんじん、カボチャ です！ ○豚肉とニラ、ニンニク…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『腸に良い食材3選』を紹介します🥤 腸に良い食材3選は… ・リンゴ ・納豆 ・きのこ です！ 〇りんごに含まれているペクチンは解毒効果が高く、下痢など…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 今回は【10月のキャンペーン】の紹介です💁🏻♀️ ◇今月は19,800円の入会金が無料❗ ※フリープランも適用可能❣ ぜひ無料体験にお越しください💪🏻 【リバウンド】しない…
こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
こんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…
こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です。 本日は加工食品の危険性についてお話します！ なんとなく加工食品は身体によくなさそうな話はよく聞くと思うので、今回はその理由についてご説明します！！ ①栄養バランスの偏り …
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月旬のダイエット食材』を紹介します🥤 11月旬のオススメ食材は… ・マグロ ・白菜 ・みかん です！ ○マグロは鉄分が豊富で、中性脂肪やコレステロール…
こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 今日は睡眠の重要性についてお話します！ 睡眠には身体と脳を休めて疲れを取り除き、身体を回復したりストレスをリセットするなどの様々な役割があります。 ダイエットやトレーニ…
こんにちは🎈 エクササイズコーチなんばスカイオ店です⛅ 本日はコーチおすすめ【ロカボお菓子】のご紹介をさせていただきます🍪 今まではコンビニで見つける事が多かったですが、 最近はドラッグストアでも体を気遣った商品が沢山並…
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最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。