アブローラーチャレンジ！
こんにちは😃
エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚
2月23日の大会まで残り10日を切りました‼️
減量の進みは前回よりも順調に進んでおりコンディションもいい感じにきています。
食事の量も前回より多いですがその分、トレーニングの強度を落とさずにできていて体重の停滞もなくこれています😌
バレンタインの誘惑も多いですが最後までやれる事をやって優勝を目指していきます♪
応援の声もたくさん頂いていてとても嬉しく、減量末期の活力になっています‼️
ありがとうございます😭😭😭
さて、本日はアブローラーを立ったままチャレンジしてみました😎
トレーニング時には膝をついてやる事が多いですが今回は難易度を上げて立ってやります！
果たして結果は…😊
投稿の2枚目をご覧ください‼️
※動画の画質が少し悪くなっていました、すいません🙇
今回はおまけの動画も最後に載せています♪
是非ご覧くださいませ😄
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