女性コーチ希望

こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『7月キャンペーン』について紹介します! ・入会金 19,800円→無料!! ・入会から3か月間コース代金半額(どのコースでも) ・4か月目以降はコース代金永久1000…
こんにちは🐶🌟 エクササイズコーチ三宮店です😻 今回ご紹介するのは【コンビニおすすめ(セブンイレブン間食編)】です❕❕😲 皆様は、コンビニで間食を買う時、何を注意しながら選んでいますか❓ 意識してほしいポイントは、脂質と…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『ダイエット中に必要な1日の水分量』について紹介します✨ 一般的に一日の水分摂取量として飲み物から1.2L~1.5Lの摂取が必要になります! また、食事からも水分を摂る…
こんにちは エクササイズコーチ三宮店です🔥 今回ご紹介するのは【冷え症について】です❕❕😲 冷え症は誰にでもなります! 不適切な生活を送っていたり、運動不足、ホルモンバランスの乱れなどからなる事があります。 ですが、冷え…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『LE (レッグエクステンション)』です!! こちらのマシンは主に太ももの前、大腿四頭筋を鍛えるマシンとなっております💪 太ももの筋肉は体の中でも最も大きい…
こんにちは😁 エクササイズコーチ三宮店です☀️ 今回ご紹介するのは、口コミについてです😁 エクササイズコーチでは、口コミいただいたお客様には ★サンプルバー1本 ★1,000円クーポン1枚 お渡ししております👍 口コミ書…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『6月のキャンペーン』について紹介します! ・入会金 19,800円 → 無料!! ・初月コース代金(どのコースでも)→ 無料!! ※2ヶ月在籍必須 今月のキャンペーン…
エクササイズコーチ三宮店です! 本日はコーチ紹介です✨ 5月より三宮店で配属になりました程熊と申します🌞 趣味はアニメ、クラシック鑑賞です! おすすめのアニメやクラシック音楽、があればぜひ教えてください!! 皆様の目標達…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『有酸素運動と無酸素運動の違い』について紹介します! 健康維持していく上で不可欠な運動ですが、有酸素運動と無酸素運動それぞれの違いやメリットを理解して効率よく運動するこ…
エクササイズコーチ三宮店です! 本日はコーチ紹介です✨ 4月より三宮店で配属になりました吉村と申します🌞 趣味は旅行で、国内外問わず飛び回ってます!おすすめの旅行先があればぜひ教えてください! 皆様の目標達成を精一杯サポ…
こんにちは!🔥 エクササイズコーチ四条烏丸店です!💪💪 本日はGIについてご説明させていただきます!!🤩 GI値(グリセミック・インデックス、Glycemic Index)とは、食品に含まれる炭水化物が血糖値をどれだけ速…
こんにちは😎 エクササイズコーチリンクス梅田店です! リンクス梅田店スタッフのMBTIを紹介します🖤 少しでも楽しんでもらえたら嬉しいです 是非皆様のMBTIも効かせてください🥰🥰 リンクス梅田店
こんにちは! エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーは約2200kcalです 僕の基礎代謝が約2100kcalなので結構ギリギリの所でやっています 体重…
📣【大好評につき対象店舗追加!】 お友達紹介キャンペーン 「誘っておトク、始めておトク」 ▶︎ 5/1(木)~8/31(土) ご好評いただいている紹介キャンペーンに、 ✨新たに《船橋店、四条烏丸店、名古屋栄店、名古屋駅店…
こんにちは😁 エクササイズコーチ梅田店です😘 今回は7月CPについてのお知らせです! ①【初月980円キャンペーン実施中!】 7月限定・初月980円キャンペーン実施中! ジム通いに迷ったら、まずはここからスタートしてみて…
こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です😆 本日はダイエット中の飲み会対策についてです✨ 飲み会の気を付ける3つのポイントを紹介いたします!! 3つのポイント✨ ①おつまみはタンパク質の多いものを選ぶ🌈 ・枝豆、豆…
夏バテしてると、運動どころじゃない? でも実は… 「筋トレ」で夏バテ対策になるんですよー☀️ ✅血流が良くなり、疲労物質が流れやすくなる ✅自律神経が整いやすくなる ✅食欲や睡眠のリズムも安定しやすい 「疲れてるから休も…
こんにちは! エクササイズコーチ広島店です✨ 7月ご入会キャンペーンのご案内です🎐🍉 7月限定! 初月コース代金980円(税込み)でご入会いただけます😊✨ ⚠️キャンペーン対象月を含めた3ヶ月間のご契約が条件となります。…
皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 夏になると「なんとなく疲れやすい」「食欲ないけど痩せない…」って感じることありませんか?🥵 実はそれ、“夏バテ太り”のサインかも💦 冷たいものばかり、運動不足、クーラ…
こんにちは‼️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🌊🍧🧊 本日はプロテイン新フレーバーの紹介をさせていただきます‼️ 新しいプロテイン「レモンヨーグルト味」発売中です🍋🍦 レモンのさっぱりとした酸味と、ヨーグルトの甘みが👍…
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