最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは🌞
エクササイズコーチ三宮店です🤗
本日は『内臓脂肪減らす方法 (食事編）』を3つ紹介します🥤
① 葉物野菜、豆腐
② リンゴ酢
③ 緑茶
→多くの研究でカルシウムとビタミンⅮが内臓脂肪を減らすことを示唆している💪🏻
→食事前にティ―スプーン、一杯を炭酸水で割って飲む✨
→緑茶に含まれる茶カテキンは脂肪をエネルギーとして消費し内臓脂肪を減らす助けをしてくれる
これらの効果が期待できます💁🏻♀️❗
好みに合わせて取り組みやすいことから始めましょう❗
当店ではトレーニングだけでなく、お客様の追加料金なしで食事指導も行っております✨
ぜひ無料体験お待ちしております❗😊
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム三宮店
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最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。