時短!20分トレーニング
こんにちは😊
エクササイズコーチリンクス梅田店です!
7月より20分トレーニングになります。
トレーニング内容は変わらない形です。
お食事指導もできますのでお気軽にお申し付けください🤗
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こんにちは🤩 エクササイズコーチリンクス梅田店です! お待たせしました!9月CPです😚 スポーツの秋という事で、一緒にトレーニング是非頑張りませんか?! リンクス梅田店
こんにちは😍 エクササイズコーチリンクス梅田店です! 8月のお得な入会キャンペーンのご紹介です 新規ご入会者限定です!! お得な機会に是非、無料体験にお越しくださいませ🤗 リンクス梅田店
こんにちは😎 エクササイズコーチリンクス梅田店です! リンクス梅田店スタッフのMBTIを紹介します🖤 本日は程熊コーチです😄 本日がラストMBTIです!ご覧くださりありがとうございます🌟🌟 MBTI:主人公 カリスマ性:…
こんにちは😎 エクササイズコーチリンクス梅田店です! リンクス梅田店スタッフのMBTIを紹介します🖤 本日は大上コーチです😊 MBTI:領事 社交的で温かい: ESFJは他人の感情に敏感で、周囲の人々に気を配ることが得意…
こんにちは😎 エクササイズコーチリンクス梅田店です! リンクス梅田店スタッフのMBTIを紹介します🖤 今回は武元コーチのMBTI、討論者です! 好奇心旺盛: ENTPは新しいアイデアや情報を探求することを楽しみ、幅広い分…
こんにちは😻 エクササイズコーチリンクス梅田店です! 7月のお得な入会キャンペーンのご紹介です 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金980円🤩 3か月の在籍が必要となります🍀 ②どのコースでも3ヶ月半額…
こんにちは🥰 エクササイズコーチリンクス梅田店です! 新プロテイン レモンヨーグルトです!🍋 あっさりしていてとても飲みやすいです。 試飲からできるので是非🤗🤗 熱中症対策しましょう!! リンクス梅田店
こんにちは🥰 エクササイズコーチリンクス梅田店です! 夏のキャンペーンのご紹介です🍉 8末までプロテイン、プロテインバー1個につき1000円引きです。 継続は力なり!!💪🏻💪🏻💪🏻 リンクス梅田店
こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です♥ 6月のお得な入会キャンペーンのご紹介です★ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金0円🤩 ②2か月の在籍が必要となります💰 お得な機会に是非、無料体験…
こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です! 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「有酸素運動って朝と夜、どっちが効果的?」 実はどちらにもメリットがあります☀️🌙 目的に合わせて使い分けるのがポイントです💡 【🌅朝の有酸素】 ・体がエネルギー不足…
🧂【ミネラルとは?】🧂 ミネラルは、体の機能を正常に保つために欠かせない栄養素!しかし、体内で作ることができないため、食事から摂取することが重要です💡 🔹 ミネラルの主な役割 ミネラルは、骨や歯の形成・神経や筋肉の働きの…
🌿【イヌリンとは?】🌿 イヌリンは、腸内環境を整える強力なサポーター!✨食物繊維の一種で、健康に嬉しい効果がたくさん💚 🔹 腸活をサポート イヌリンは腸内の善玉菌を増やし、腸内フローラを整える手助けをします。これにより、…
こんにちは😉 エクササイズコーチ四条烏丸店です! 本日はビタミンを摂ることで体に起こる変化について説明していきます🥦🥕 ビタミンをたくさんの種類があるので主要なビタミンをピックアップしてご紹介していきます🫡 🔶ビタミンB…
こんにちは! エクササイズコーチ船橋店です! 今回はトレーニング中の小西コーチに質問に答えてもらいました! 小西コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい! 詳しくはインスタにて公開してます! ぜひ見てみてくださいね👊✨ ht…
🍲 冬は鍋で栄養チャージ! 浦安で人気のパーソナルジムといえばエクササイズコーチ浦安店。 浦安の皆さんにおすすめなのが、鍋でタンパク質&野菜をしっかり摂る方法です。 ✅ 女性は25g、男性は30gを目安にタンパク質を摂取…
こんにちは! エクササイズコーチ品川店です💪 今日は食物繊維についてご紹介🤲 私たちの体に欠かせない栄養素「食物繊維」。 でも、意外とその大切さを知らない人も多いかもしれません🤔 今日は、食物繊維の役割とおすすめ食材を紹…
\11月限定キャンペーン実施中🍁/ 皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 少しずつ寒くなってきて、運動のモチベーションが下がりやすい季節。 でも、この時期からスタートする人が、実は一番結果を出しやすいんで…
こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です! 本日はアボカド について紹介します🥑 アボカドを毎日食べることで、腸内環境の改善、生活習慣病リスクの低減、美肌・美髪効果などが期待できます!特に、豊富な食物繊維や良質な脂…
こんにちは! エクササイズコーチ船橋店です! 今回はトレーニング中の大野コーチに質問に答えてもらいました! 大野コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい! 詳しくはインスタにて公開してます! ぜひ見てみてくださいね👊✨ ht…
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