遺伝子検査【マスカット型】
こんにちは！
エクササイズコーチ三宮店です！
これから遺伝子検査のタイプについてご紹介していきたいと思います！
タイプは全部で8種類あります！
今回は最後の一つ【マスカット型】です！
どの栄養素も太る代謝リスクが低いです😆
太っているとすれば、食べ過ぎ、運動不足、睡眠不足。生活習慣の乱れが原因です。
バランスの良い食事を心がけていきましょう。毎日甘い物や揚げ物を食べたりするとちりが積もって気が付けば太っている、、、😱なんてこともありますので、頻度は少ないに越したことはありません！
筋肉量を落とさない為にも毎日タンパク質はしっかりと摂るように意識しましょう🍖
ぜひ参考にしてみてくださいね😉
エクササイズコーチ三宮店では会員の方でなくても遺伝子検査キッドを購入いただけます！
詳細はスタッフまでお気軽にお問合せくださいませ😊
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