最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは🦾
エクササイズコーチ京橋店です🎉
本日は間食のメリットについてお話致します🙌
ダイエット中の間食、おやつは良くないと思われがちですが、食べる物によっては
たんぱく質の補給や血糖値上昇を抑える為に必要となっています😁
気を付けて欲しいポイントはカロリーが高くないか たんぱく質は含まれているか等❢
スルメやプロテインバー等お勧めです💪
特にお勧めなのがエクササイズコーチのプロテインバーでカロリーは1本77㎉でたんぱく質は５ｇとることができます🐾
意外と市販品のバーは脂質が高くカロリーが高い物が多いのでお気を付けください💀
無料体験の際に実際の試食も行ってますのでお気軽にお問い合わせくださいませ❗
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皆さんこんにちは🙌🏻 エクササイズコーチ京橋店です！ 『年末年始』の営業についてのお知らせ🎍 12月31日、1月1日、2日、3日 にお休みを頂いております🙇🏻♀️ 年末まであともうひと踏ん張り！ 一緒に目標達成のために…
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こんにちは！ 今回はコーチのチャレンジ企画です！ 「コーチなら質問に答えながらトレーニングしても記録更新行ける説」です！ トレーニング中は「AI」によって設定された負荷、可動域で筋肉に刺激が入り続けます😁 非常に辛くなり…
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