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こんにちは🎉
エクササイズコーチ京橋店です💪
今回は、痩せ始めのサインについてお話しさせていただきます！
手首や足首などが細くなった感じがあれば痩せ始めているサインです❕
脂肪には落ちやすい順番があり、手首・足首→ふくらはぎ→肩・二の腕→太もも→お腹・お尻、のような順番で痩せていくんですよね☻
なので最初に痩せる手首・足首がスッキリしてきたということは、このまま継続していけば順に痩せていくという事になります❣
その傾向が見えてきた方は、そのまま継続していきましょう🎶
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