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本日はレシピのご紹介です?
ビビン麺(こんにゃく麺)
湯豆腐のえのき掛け
なすのさっぱり煮
酢の物
この麺はこんにゃくを原料にしているので糖質が低く罪悪感なく麺を食べる事ができます?✨ 糖質を控えた食事をすると、便秘になりやすい方が多いですが、キノコ類を取ってあげることで防ぐことが出来ます?⭐
食物繊維を豊富に含んでいる食べ物は便秘解消にいいんですよ〜！！ このようにエクササイズコーチでは食事のアレンジ、アドバイスもさせて頂いております?悩みをお持ちの方は、ぜひ一度エクササイズコーチ渋谷店にご相談下さい！
無料体験を実施しておりますので、お客様に合った食事、トレーニングを提案させて頂きます⭐
お気軽にお問い合わせ下さいませ！
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ渋谷店
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