お食事
今日は普段コーチが食べている料理の紹介です⭐️
・豆腐えのき卵のお味噌汁
・豚肉の生姜焼き(玉ねぎの代わり にこんにゃく)
・ほうれん草とベビーリーフのサラダ じゃこのせ
豚肉、卵、葉物、豆類、きのこなど高タンパクで低糖質な食材を使っているのでダイエット中の方、筋力UPの方、どちらの方にもオススメです☆
お米やパンを食べなくてもこれだけ食べれたらお腹もいっぱいになります！
食べながら健康的に痩せましょう?
エクササイズコーチでは食事レシピも充実しており、お客様それぞれにどんな物を摂るのが良いのかアドバイスさせていただいております⭐️
少しでも気になった方はお気軽にお問い合わせくださいませ?
体験無料です！
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