-30kg減量成功！
こんにちは☀️
エクササイズコーチ渋谷店です??
こちらのお客様?♂
7ヶ月で【102.7kg→72.40kgの−30.3kg減量】?✨
ウエスト【108.2→83.0のー25.2cm】
という素晴らしい成果がでました?
お客様から頂いたコメントです?
『健康的な体と習慣を手に入れたい。とエクササイズコーチに通い始めました。
週２回のコースで筋トレと食事指導をして頂きました。
筋トレは見た目以上にハードで、20分でも全身を追い込む事ができ、かなりの疲労感がありました。
筋トレ後にエクササイズコーチが出しているプロテインを飲み、日に日に筋肉がついていく感覚もありました。
食事については、最初の1週間は空腹感が襲い辛かったですが、それ以降は慣れたので食事制限が辛いという感覚はなかったです。
炭水化物を控えることに耐えられない気もしていましたが、コンビニやスーパーでも食べられるものがかなりあったので、楽しみながら食事をする事もできていました。
エクササイズコーチに通い痩せた事も良かった点ですが、痩せる習慣を手に入れたことが大きなメリットでした。
これからもこの習慣を維持し、健康体を追求していきたいです。』
これからの季節、薄着になる機会も増えると思います。???
夏に向けて理想の体型を一緒にを目指しませんか？??✨
エクササイズコーチが少しでも気になった方は、是非一度無料体験にお越し下さいませ?♀️✨
コーチ一同お待ちしております??
※写真はお客様の承諾のもと、掲載させて頂いております。
低価格・短時間のマシン主導パーソナルジム エクササイズコーチ渋谷店
