最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは️?
エクササイズコーチ吉祥寺店です?
本日はコンビニで買える高タンパク、低糖質メニューを紹介します‼️
減量中、コンビニを利用する際何を食べていいのか悩む方もいらっしゃいますよね、、?
お昼の一例です！
サラダサーモン?
→タンパク質10.4g 糖質0.5g
たんぱく質が摂れるおろしの豚しゃぶサラダ?
→タンパク質14.4g 糖質4.1g
ユッケジャンスープ?
→タンパク質13g 糖質5g
トータル＝タンパク質37.8g 糖質10.2g‼️✨
このように、好みのものを組み合わせてストレスフリーな食事制限をしていきましょう?
エクササイズコーチでは毎回食事カウンセリングもしっかりと行わせていただきますのでご安心ください?
無料体験随時受け付けておりますので皆様のご来店お待ちしております?‼️
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジムエクササイズコーチ吉祥寺店
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