最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは?
エクササイズコーチ恵比寿店です?
本日は、たんぱく質についてのお話です???
たんぱく質は、筋肉を作る上で、必要な栄養素となっております??
いくらトレーニングをしても、たんぱく質がないと筋肉量を増やすことは難しくなってしまいます
筋肉をしっかりつけるために、肉、魚、卵、大豆、プロテインから、バランスよく摂取しましょう‼️
エクササイズコーチでは、トレーニングの他に、食事のアドバイスもさせていただいております?
無料体験も実施しておりますので、お気軽にお問い合わせください‼
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム
エクササイズコーチ恵比寿店
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