こんにちは☀️
エクササイズコーチ恵比寿店です‼️

必須アミノ酸という言葉を聞いた事がありますか??
バリン、ロイシン、イソロイシン、リジン、メチオニン、トリプトファン、ヒスチジン、スレオニン、フェニルアラニンという9種類のアミノ酸が必須アミノ酸なのですが、これらは食事から摂ることができます??

必須アミノ酸はボディメイクにおいて、トレーニングと同じぐらい重要です‼️
しかし❗️食事が偏ってしまうと、摂れるはずの栄養が摂れなくなってしまいます?
栄養が摂れないと折角トレーニングをしても中々結果が見えてきません?
エクササイズコーチのプロテインにはタンパク質やビタミンが豊富に含まれていてアミノ酸も摂取できます?

エクササイズコーチではトレーニングと一緒に食事管理も行っています?
トレーニングと食事で一緒に理想のカラダを作りませんか??

随無料体験も行っておりますので、お気軽にお問い合わせください??

 

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