最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは???♀️
エクササイズコーチ立川店です?✨
みなさん、カロリーとは具体的にどのようなものなのかご存知ですか？
カロリーの語源はラテン語の「calor（熱）」
つまり、熱量（エネルギー）を表します‼
この熱量＝カロリーを消費カロリーより多く摂取しすぎるとオーバーカロリーとなり
消費されず余ったカロリーが脂肪へと変わり蓄積されていきます?
そうならないためにまず消費カロリーを増やしていく事が大事です?
エクササイズコーチでは筋肉トレーニングをする事で基礎代謝を上げ
消費カロリーを増やし太りにくく痩せにやすい体を作る事ができます‼
ただ、脂肪を落とすだけではなく筋力もついてくるので
引き締まった美しい体を手に入れる事ができますよ??♀️✨✨
また、お客様一人一人に合わせた食事管理もサポートさせていただきます??
気になる方はぜひ一度無料体験にお越し下さい??♀️
随時受け付けております??
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ立川店
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