プロテインアレンジ?
こんにちは！！
エクササイズコーチ天王寺店です??
本日はプロテインのアレンジ方法についてです?
現在エクササイズコーチでは抹茶、カフェオレ、ミックスフルーツ、ピーチ、ミルクティーの5つの味を販売させていただいております?
①牛乳で割る
(牛乳は脂質が高いのでなるべく低脂肪乳)
カルシウムやタンパク質が入っておりプロテインに混ぜますとクリーミーになりすごく飲みやすいです?
味はカフェオレ、抹茶、ミルクティーがおススメです?
②豆乳で割る
大豆から作られる豆乳には牛乳と同様にタンパク質、カルシウムが含まれており、女性に嬉しいビタミンが含まれております。
また、イソフラボンにはホルモンバランスを整える作用があります✌✌
豆乳に含まれるビタミンには血行を良くしたり、美肌づくりに効果があるので混ぜて飲んでいただければ一石二鳥です?
味は抹茶がおススメです?♀️
③ヨーグルトにかける(プレーンヨーグルト)
ヨーグルトと言えば乳酸菌です✨
腸内環境を良くし便秘の改善にも役立ちます。またヨーグルトは腹持ちがいいのでダイエット中の間食には持ってこいです。
味はピーチ、フルーツミックスがさっぱりしておススメです?♂️
お水で飲んでいただくことが1番ですが、味変を楽しむためにアレンジも可能となっております‼
プロテインが飲みづらいという方は是非アレンジしてみてください?
店頭にて試飲も行っておりますのでお気軽にお声掛けくださいませ?
低価格、短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ天王寺店
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