コーチの紹介!

低価格・短時間のマシン主導パーソナルジム エクササイズコーチ渋谷店

低価格・短時間のマシン主導パーソナルジム エクササイズコーチ渋谷店
前の日の夜にオートミールにアーモンドミルクを入れて冷蔵庫で 一晩寝かせるだけ! 食べる前にバナナとプロテインとヨーグルトを入れて混ぜれば完成!✨ 筋トレ中やダイエット中はタンパク質を朝からしっかりとりたいけど・・・ 時間…
○吸収スピードが緩やかなので、間食や食事の置き換えにオススメ ○大豆由来なのでホエイでお腹が緩くなってしまう方も安心 ○コラーゲンやビタミン等、女性に嬉しい成分配合 ○免疫力を活性化させるシールド乳酸菌配合 ~Flavo…
エクササイズコーチ公式ホームページに掲載中のコラムをご紹介! “痩せる体質を作るための4つのポイントと注意点” 詳しい内容はこちらの記事をご覧ください ↓↓↓ https://exerciseco…
~Flavor~ ※画像はイメージです プロテインバーを食べて手軽にたんぱく質チャージ プロテインバーの特徴などについて詳しい内容はこちらの記事をご覧ください ↓↓↓ “ダイエットに“プロテインバー”って効果ある?特徴と…
今回は第6の栄養素と言われる食物繊維についてご紹介いたします。 食物繊維を摂った方がいい!と言われていますが、 どんな効果があり、どの位摂取するのかを知っている方は意外に少ないのではないのでしょうか? 食物繊維には様々な…
エクササイズコーチ公式ホームページに掲載中のコラムをご紹介! “健康寿命を伸ばすには?健康に長生きして生活の質を上げよう” 詳しい内容はこちらの記事をご覧ください ↓↓↓ https://exer…
エクササイズコーチ公式ホームページに掲載中のコラムをご紹介! “「皮下脂肪」と「内臓脂肪」の違いと落とし方” 詳しい内容はこちらの記事をご覧ください ↓↓↓ https://exercisecoa…
WHEY×SOY Protein ○飲み分け不要、どの時間に飲んでもOK ○アミノ酸スコア100 ○ビタミンが含まれており、たんぱく質の吸収や栄養素の代謝を助ける ○イヌリンで食物繊維の摂取が可能 ~Pro…
パーソナルジムの中にはマシン主導で行うトレーニングジムと トレーナーが主導で行うトレーニングジムがあります。 今回はエクササイズコーチ大きな特徴のAIが搭載されたマシン主導で行うトレーニングと 一般的なパーソナルジムで取…
4月から渋谷店でお客様のサポートをさせて頂きます 深澤店長の紹介です! 深澤店長から一言… 分からないことがございましたらお気軽にご相談ください! 随時無料体験を実施しております。 是非、この機会に無料体験へお越し下さい…
エクササイズコーチ天王寺店です💁♂️ 9月になり暑さも和らいできました😁 9月のキャンペーンのご紹介です✨ ・入会金0円 ・どのコースでも初月1,980円 ※縛り期間なし 運動がしやすい季節になってきたのでより活動量を…
こんにちは! エクササイズコーチ四条烏丸店です! 本日は亜鉛についてご紹介します! 亜鉛は、体のさまざまな働きをサポートするミネラル。 筋トレをしている人にとっても、コンディションを整えるうえで大切な栄養素です。 🏋️ト…
「ダイエット中だから、お米は食べないようにしている」という方はいませんか?🍚 お米などの炭水化物を極端に減らすことで、一時的に体重が落ちることはあります。しかし、必要以上に制限してしまうと、身体にさまざまなデメリットが出…
こんにちは!😊 エクササイズコーチ品川店です!🏋️♀️✨ 秋といえば、🍂 「さつまいもや栗が美味しい!🍠🌰」 「秋になると食欲が増えてくる…😋」 「美味しいものを楽しみたいけど、太るのは避けたい!💦」 そんな方も多いの…
こんにちは! エクササイズコーチ船橋店の小西です! 今回はジムのリアルな利用動向と会員様の特徴をデータにまとめてみました!📊💡 スワイプしてチェックしてみてください👉 【スライド1:トレーニングの目的別割合】 ジムに通う…
こんにちは! エクササイズコーチ三宮店です! これから遺伝子検査のタイプについてご紹介していきたいと思います! タイプは全部で8種類あります! 今回は【バナナ型】です🍌 しっかりと食事(主にタンパク質)を摂らないとエネル…
こんにちは! エクササイズコーチ名古屋栄店です!! いつもたくさんのご来店、本当にありがとうございます♪ 韓国旅行に行かれたお客様からお土産をいただきました♪ 本当にありがとうございます(´;…
こんにちは! エクササイズコーチ広島店です😊 今回は、腰まわりを鍛える「バックエクステンション」をご紹介します! バックエクステンションは、主に背中から腰にかけて伸びる「脊柱起立筋」を鍛えるマシンです💪 脊柱起立筋は、姿…
こんにちは!エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです! まだまだ暑い日が続いていますね。ベトナム出身の私にとって、強い日差しは身近な存在ですが、日本の夏を過ごす中で、暑さの感じ方には違いがあると感じています。…
こんにちは!エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です! 8月も後半になりましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。 この時期、 「暑くてなかなか寝付けない」「夜中に何度も目が覚める」「寝たはずなのに朝からだるい」 そんな…
最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。