最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは?
エクササイズコーチ渋谷店です?☀️
本日は、ウォーターサーバーの紹介です?✨
エクササイズコーチでは、ウォーターサーバーを設置しており、冷水と常温をご用意しております?
在宅勤務が増え、喉の乾きを感じにくい…??
ですが、1日約2Lくらいの水分補給が目安と言われています?
また、ダイエット中は、水分を取ることも非常に大切です?️♀️?️
?お水を飲むことのメリット?
✅便秘予防
✅老廃物を外に出す
✅満腹感を得られる
✅筋肉に血液が送り込まれ、筋肉量が増える
一気飲みではなく、こまめに飲むことが大切です?
エクササイズコーチでは、トレーニング以外にも
食事についてのサポートをさせていただいております??
是非一度、無料体験へお越しくださいませ??
低価格・短時間のマシン主導パーソナルジム エクササイズコーチ渋谷店
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