EXTトレーニングについて?️‍♂️

EXTトレーニングについて?️‍♂️

こんにちは?

エクササイズコーチ天王寺店です?

本日は腰周りを鍛えるトレーニング【EXT】のご紹介です?

EXTで使う筋肉?

・多裂筋

・脊柱起立筋という筋肉を使います?

トレーニング効果

・猫背姿勢を改善する効果があります。

・骨盤後傾による腰痛の改善・予防効果があります!

本場アメリカではECEXTマシンは腰痛などの治療に用いられています!

興味を持って頂けた方は、

是非一度無料体験にお越しください❗️

?キャンペーンお知らせ❗️

?11月当日入会で、入会金無料キャンペーン実施中です❗️

通常の入会金19,800円が??0円に‼️

?ご入会するなら今がチャンスです❗️

お気軽にお問い合わせ下さいませ?‍♀️?‍♂️

コーチ一同お待ちしております?

低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ天王寺店

https://exercisecoach.co.jp/store/kinki/tennoji/

 

関連記事

最新の記事

最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。