コンビニオススメ商品のご紹介???
こんにちは?
エクササイズコーチ北千住店です‼︎
本日は、コンビニで買える‼︎
椎橋コーチのオススメ食品 〜ちょっとしたご褒美編〜です☺️
※食べ過ぎ注意です※
全部で7つあるので１つずつ、紹介させて頂きます
①oikos
⭐️タンパク質が10g入っており脂質も0‼︎
⭐️固めのギリシャヨーグルトでとても美味しいです‼︎
⭐️少し凍らせてアイスにしてもgood‼︎
②コカ・コーラプラス
⭐️難消化性デキストリンが約5g配合されており血糖値の上昇を穏やかにしてくれます‼︎
⭐️人工甘味料は入っており、飲み過ぎには注意ですが0kcal‼︎食前の小腹満たしに‼︎
③蒟蒻畑
⭐️低カロリーで食物繊維も約7g入っています‼︎
⭐️食事の時間が取れない方や間食に‼︎
④豆腐とわかめのカップお味噌
⭐️寒い時期に内から暖めてくれるお味噌汁で身体を冷やさない‼︎
⭐️カロリーも低いのでお昼に1品、お味噌汁はいかがですか☺️
⑤羊羹
⭐️一週間食事を頑張ったご褒美に甘い物‼︎和菓子なので脂質は少なめです‼︎
⭐️もちろん食べ過ぎには注意ですよ‼︎
⑥⑦焼きスルメと鮭とば
⭐️カロリーも低く、おつまみに最適です‼︎
⭐️お酒もノンアルにしたり糖質の低いものにしたり、量や頻度も減らせるとgoodですね‼︎
エクササイズコーチ北千住店では随時、無料体験のご予約を受け付けております‼︎
是非この機会にお越しください??
コーチ一同心よりお待ちしております??
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ北千住店
https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/kitasenju
