最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは?
エクササイズコーチ天王寺店です。
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【浮腫み解消に良い食事についての紹介です】
浮腫とは❓
皮膚の下に水分が溜まった状態のことです。
日常の中でも良く見れる症状になります?
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原因は❓
?塩分の摂りすぎ?
?ビタミン、ミネラル不足?
?アルコールの摂取?
※上記の原因以外にも他にも考えられる原因は様々あります。
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効果的な食材は❓
?アボカド、バナナ（カリウム豊富）
?豆腐、赤身肉、ナッツ（ビタミン豊富）
※効果的な食材はまだまだあります?♂️
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エクササイズコーチ天王寺では、トレーニングだけでなく、お食事についてのアドバイスも行っているので、ご不明な点等ございましたらお気軽にご質問ください。
✔️無料体験も随時行っておりますのでお気軽にお問い合わせください。
低価格・短時間のマシン主導パーソナルジムエクササイズコーチ天王寺店
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