最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは🏋️♂️
エクササイズコーチ天王寺店です😁
❇️今回はエクササイズコーチ公式ホームページにある
お役立ち情報・腰痛予防に役立つ筋トレメニュー3選のコラム紹介です⚡️
🔰腰痛を予防するトレーニング3選🔰
✅プランク・お腹周り体感を鍛え内臓を所定の位置に戻す✨
✅ヒップリフト・お尻、腰全体、インナーマッスルの強化‼️反り腰改善効果もあり💯
✅スクワット・太もも、お尻の強化💞
✅詳しい内容を知りたい方はコラムをクリック🔽
https://exercisecoach.co.jp/column/53324/
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お気軽にお問い合わせ下さいませ🙇♀️🙇♂️
コーチ一同お待ちしております🤝
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ天王寺店
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こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
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