最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは😃
エクササイズコーチ北千住店です♪
本日はコーチ紹介させていただきます🙋♂️
10月から北千住店配属となりました酒巻と申します🙇♂️
仕事以外は、野球とアーティストのポルノグラフィティに全ての時間を使っています⚾️🎤
野球は、週7で練習やトレーニングしており、3チーム掛け持ち中です💪
ポルノグラフィティは、毎回ライブに複数回行っており、コロナ前は台湾まで行きました🛩
お会いした際は、お気軽にお声がけいただけると幸いです🙌
お客様の目標達成だけでなく、末長く健康で過ごしていただけるようなトレーニングや食事の方法についてご案内させていただきます👍
今後とも宜しくお願い致します‼️
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ北千住店
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こんにちは🧑🚀 エクササイズコーチ北千住店です🚀 今回は、【太ももの表裏】に加え、【お尻】まで鍛えられる下半身のマシンを紹介します🎡 太ももは、体の中で最も大きな筋肉となるので、しっかり鍛えることで基礎代謝のアップが期…
こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
こんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
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こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…
こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です。 本日は加工食品の危険性についてお話します！ なんとなく加工食品は身体によくなさそうな話はよく聞くと思うので、今回はその理由についてご説明します！！ ①栄養バランスの偏り …
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