最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは😃
エクササイズコーチ天王寺店です‼️
✅これから本格的に寒くなってくる季節。。🌬
✅冷え性に悩まされる時期がやってきました⛄️🥶
🆕そこで今回は冷え性に良い食べ物、飲み物について紹介したいと思います‼️
🤔冷え性に良い食べ物ってどんなの⁉️
★根菜『生姜、玉ねぎなど』🥕
★肉・卵・魚・豆『タンパク質』🥩🍖🍗
★発酵食品『味噌、チーズ、キムチ、紅茶、ウーロン茶など』🧀☕️
★チョコレート
★唐辛子🌶🌶🌶
★果物『りんご、ぶどう、さくらんぼ、いちじく、ももに限ります』🍎🍒🍑
🌟冷え性にお困りの方は是非お試しあれ‼️
✅エクササイズコーチでは、
お客様のライフスタイルに合わせた食事指導を行なっております😁
無料体験も随時行なっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さいませ🙇♀️🙇♂️
コーチ一同お待ちしております🤝
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ天王寺店
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