最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
本日は、昨年末に町田店に新しく導入された
【リカンベントバイク】と【アップライトバイク】についてご紹介です🌟
このマシンでは有酸素運動をすることができ、
ウォーミングアップや脂肪燃焼効果を高めることが出来ます！
特にトレーニング前の有酸素運動は、筋温を高め
パフォーマンス向上効果もあるのでオススメです💪
会員様であれば、予約が入っていない日でも
お好きなタイミングで無料で使用することができます🥰（※予約も不要）
お時間のある際にはバイクも有効活用しながら一緒に頑張りましょう！
ご不明な点等ございましたらお気軽にコーチまでお声掛けください✨
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ町田店
https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/machida
年末年始の営業についてお知らせです！ 12/30 8：00～19：00（最終受付 18：30） 12/31～1/3 休業日 1/4 10：00～22：00（通常営業） 上記のようになっております🌈 年始をかっこいい身体…
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こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…
こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です。 本日は加工食品の危険性についてお話します！ なんとなく加工食品は身体によくなさそうな話はよく聞くと思うので、今回はその理由についてご説明します！！ ①栄養バランスの偏り …
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こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 今日は睡眠の重要性についてお話します！ 睡眠には身体と脳を休めて疲れを取り除き、身体を回復したりストレスをリセットするなどの様々な役割があります。 ダイエットやトレーニ…
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最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。