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こんにちは😁
エクササイズコーチ天王寺店です✨
今回はココアの効果ポリフェノールについてご紹介させていただきます😊
ココアに含まれるカカオポリフェノールには、ウオーミングアップの効果を持続させる働きがあるといわれています🤤
トレーニング前にココアを飲むことで👇
・ウォーミングアップ後の足の関節の動きや筋力を持続させる
・筋力アップや筋力バランスを改善し、動きやすい身体状態を長時間持続することが
可能である
とされています😆
ココアは人気な飲み物だしこんなにメリットがあるので、是非チャレンジしてみるしかないですね😊
エクササイズコーチでは無料体験も随時行っておりますので、
お気軽にお問い合わせください🗣
コーチ一同お待ちしております🧑💻
低価格・短時間のマシン主導パーソナルジムエクササイズコーチ天王寺店
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