最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは?
エクササイズコーチ銀座店です‼
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本日は筋肉について紹介させていただきます?
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人間の身体には沢山の筋肉があります‼
その中でも特に大きな筋肉は脚の筋肉です?
上半身では背中、胸が大きな筋肉です?
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大きな筋肉を鍛えることで基礎代謝が上がり、痩せやすく太りづらい身体へと変化します??
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目標の身体になるために私達と一緒にトレーニングしてみましょう?
コーチ一同お待ちしております‼
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ銀座店
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こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
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こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
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