AIマシンを使ったトレーニングについて
こんにちは！エクササイズコーチ船橋店です！
今回はAIマシンによるトレーニングについてご紹介します♪
AIマシンを使ったトレーニングではまず最初にお客様の力がどのくらい出るのかを測定します。
そこからAIが一人一人に合った負荷を設定してトレーニングをしていきます。
トレーニングのフォームなどはトレーナーがアドバイスをします！
トレーニング中の目標値や出している力はモニターに表示され結果画面でも確認する事ができます！
一人一人に合った負荷や目標値や力の可視化によって短時間でも効率的に筋肉を追い込む事が出来ます！
皆さんもAIマシンのトレーニングを体験してみませんか⁉️
「トレーニングの方法が分からない‥」
「1人ではなかなか続かない‥」
そんな方は一度体験へお越しください！
コーチが一人一人に合わせて最適なプランを提案します😌
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@exercisecoach_funabashi
詳しくはインスタにて公開してます！
ぜひ見てみてくださいね👊✨
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