最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは！
今回はプロテインバーの活用の仕方をお話ししていきます🥺✨
「朝ごはんを食べる時間がない…」
「仕事や家事で疲れがたまる…」
そんなあなたにピッタリな栄養補給アイテム✨
活用場面としては
🟠朝ごはんの代わりに
🟠小腹が空いた時のお菓子代わりに
🟠トレーニング前のエネルギーに
ちなみにエクササイズコーチオリジナルプロテインバーは…
✅ 高タンパク＆低糖質でヘルシー！
✅ 忙しい時でも手軽にエネルギーチャージ！
✅ 小ぶりでワンハンドで食べられる🍫💪
日常のちょっとしたスキマ時間で、体も気持ちもリフレッシュしませんか？💼💖
「朝食を変えれば1日が変わる！」
疑問点あればぜひコメントしてくださいね！
詳しくはインスタにて公開してます！
ぜひ見てみてくださいね👊✨
ホットペッパーでも体験予約受付中です💪
限定のお得なクーポンも🙋♀️
低価格、短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム、エクササイズコーチ船橋店
https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/funabashi/
こんにちは！ パーソナルジムに通おうかな？とかそろそろ運動しないといけないかな？と思いながらも 時間を作ることが出来ずにジムを断念される方がいらっしゃるのではないでしょうか？？ エクササイズコーチは1回20分の短時間トレ…
こんにちは！エクササイズコーチ船橋店です！ 最近はまた一段と寒くなってきましたね。 気温が下がると血流が悪くなり冷え性やむくみが起こる事があります。 今回は簡単に出来る冷えやむくみの対策方法をご紹介します。 1.ふくらは…
こんにちは！ 今回は「日常でできる運動量を上げるコツ」をお伝えしていきます！ 1.電車では常に立つ 揺れのある電車内では正しい立ち姿勢をキープすることで、バランス感覚や、体幹、足腰の筋肉のトレーニングになります！ &nb…
こんにちは！ 今回は【お正月モード脱却！簡単なリセット術】をお伝えしていきます！！ 年末年始は乱れがちな食生活になりがちですよね😂 せっかくのイベントはみんなで美味しいものを食べてワイワイしたいですよね！ 大事なのは「メ…
こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です✨ 1月は【入会金無料】キャンペーン実施します💪 体験当日に入会されると¥19800→¥0に‼️ お得に始められるこの機会をお見逃しなく‼️ エクササイズコーチは 「短時間」「低…
こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の広岡です！ 本日が年内の最終日となるため私からのご挨拶とさせていただきます☺️ 今年1年間も多くのジムがある中でエクササイズコーチ船橋店に通っていただき大変感謝しております。 嬉し…
こんにちは！ 今回は千葉コーチの大会出場の結果報告です😍 応援してくれた皆様本当にありがとうございます！！ 結果は‥予選落ちでしたー🤣 ですが、とっても楽しい時間を過ごすことができました🤩☀️ 1年の中で7ヶ月のダイエッ…
こんにちは！エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はAIマシンによるトレーニングについてご紹介します♪ AIマシンを使ったトレーニングではまず最初にお客様の力がどのくらい出るのかを測定します。 そこからAIが一人一人に合っ…
こんにちは！ 今年も残るところ後少し、クリスマスケーキはホール派？？個別派？？ 本日はエクササイズコーチ入店〜退店の流れをご紹介しております！ トレーニングに必要なウェア、靴、タオル、水は完備しているので手ぶら来店OKで…
こんにちは！ 今回はお客様のビフォーアフターを紹介します！ 50代男性【トレーニング月6回コース（週1-2回）】 「期間」2ヶ月 「目標」 ●体重を70kg台にする！ ●BMIを標準値の24にはしたい！！ …
こんにちは！✨✨ エクササイズコーチ四条烏丸店です！🌈🌈 本日はデスクワークでの疲労や姿勢改善に効果的なストレッチをいくつかご紹介いたします！！💪💪 1.首、肩のストレッチ！🙆 長時間のPC作業で首や肩が凝りやすい方にオ…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『1月旬の食材②』を紹介します🥤 1月旬の食材②は… ・鱈（たら） ・山芋 ・ごぼう です！ ○鱈（たら）にはタンパク質とビタミンB12が含まれておりま…
「腹筋を割りたいなら、何が一番大事？」🤔 1️⃣腹筋運動 2️⃣有酸素運動 3️⃣食事管理 ←ココ‼️ 実は、腹筋を割るカギは 体脂肪率を下げること✨ いくら鍛えても脂肪が乗ってたら隠れちゃうんです…💦 バランスのいい食…
皆さんこんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です！ 最近、インフルエンザやコロナ、風邪が流行っていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 そういった流行り病にかからない為にも、免疫力を高める方法について３つご紹介しま…
こんにちは！ パーソナルジムのエクササイズコーチ柏店です⛄️ 本日はコーチ紹介です！ 昨年末から柏店に配属された佐藤コーチです！ エクササイズコーチのマシンでのトレーニングはもちろん、それ以外のジムでもストイックに鍛えて…
こんにちは！ 今回はプロテインバーの活用の仕方をお話ししていきます🥺✨ 「朝ごはんを食べる時間がない…」 「仕事や家事で疲れがたまる…」 そんなあなたにピッタリな栄養補給アイテム✨ 活用場面としては 🟠朝ごはんの代わりに…
こんにちは😺 エクササイズコーチリンクス梅田店です✨ 今回は「ダイエットを成功に近づく二択とは？！【行動編】」です🤗 Q1.ランニングやウォーキングするなら？🏃♂️➡️ ①朝 ②夜 Q2.身体を温めるには？🛀 ①足(…
こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回は【冬の筋トレ】についてお話ししていきます♪ 寒くて動きたくないですが食欲は進むこの時期冬❄ 実は筋トレは冬に向いています🔥 人間は体温を一定にするために、どの季節よりも基…
こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 本日は【睡眠の必要性】についてご紹介します😴😴 睡眠が不足すると免疫の低下や代謝異常などの身体的悪影響、うつ病や不安障害など精神的悪影響を及ぼしますが、今回はボデ…
こんにちは🙌 エクササイズコーチ四条烏丸店です⛄️ 本日は？？😻 ダイエット中の炭水化物の選び方についてです🍞 ダイエットにお馴染みのさつまいもは、筋肉をつけて健康的に痩せたい人におすすめです🍠 かぼちゃはスレンダーに体…
最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。