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「秋といえば月見マック！！」
ダイエット中でも食の楽しみは失いたくないですよね！
今回は太りにくく楽しめる食べ方をご紹介します✨
✅ セットより単品をチョイス
ポテトはカロリーが高いのでサラダや単品に！
✅ 夜より昼に食べる
活動量が多い時間に食べれば消費されやすい◎
✅ ドリンクはゼロカロリーで
ジュースは控えてコーヒーやお茶でスッキリ。
「食べちゃダメ！」よりも「工夫して楽しむ」が続けるコツ😉
コツコツ続けてダイエットしていきましょうー！
みなさんは月見マック、もう食べましたか？
詳しくはインスタにて公開してます！
ぜひ見てみてくださいね👊✨
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